Осень - лучшая пора для детоксикации






Плохая кожа, ломкие волосы, вздутие живота, изо рта - неприятный запах... Все это явные признаки того, что ваш организм нуждается в детоксикации. До сих пор в этом деле вне конкуренции экстракт пятнистой расторопши - это отличное средство для людей, желающих "почистить систему". Во многом это связано с тем, что он оказывает защитное воздействие на печень. Главным действующим веществом расторопши является силимарин, который способствует увеличению детоксикационного потенциала печени, что позволяет ей еще более эффективно выводит из организма различные токсины. Кроме того, силимарин помогает росту новых клеток печени. Но существуют и другие эффективные травы. К примеру, крушина заставляет кишечник работать более эффективно. А это приводит к тому, что трудноусваиваемая пища не застаивается в толстой кишке, рождая токсины. Крушина также обладает слабительным эффектом, схожим по силе с сенной. И если вы испытываете дискомфорт в связи с запорами, то вам можно попробовать принимать крушину несколько дней перед тем, как начинать детоксикацию. Отличным тоником для почек считается золотарник. Он помогает очищать и укреплять почки, что позволяет им выводить токсины более эффективно. Конечно же, нельзя забывать и про календулу, которая оказывает очищающее и укрепляющее воздействие на лимфатическую систему. А ведь именно здесь токсины чаще всего и накапливаются, когда ваша "система" оказывается перегруженной. В любом случае не забывайте пить побольше чистой воды во время процесса детоксикации, так как именно вода вымывает из организма токсины. И как бы это не показалось вам очевидным, старайтесь уделять больше внимания сну. Во время ночного отдыха наш организм воспроизводит утерянные "материалы", восстанавливаясь после утомления. После одной недели детоксикации, проведенной по всем правилам, вы будете удивлены тем, как улучшилось ваше состояние.









на главную
Hosted by uCoz