Яблоки от всех болезней






Появляются все новые данные о пользе яблок. Они понижают давление, уменьшают головные боли и головокружения, даже облегчают дыхание тем, кто бросает курить! Так сколько яблок надо есть? Польза яблок объясняется наличием большого количества витаминов С и Р. Отсюда благотворное воздействие на больных гипертонией, атеросклерозом и другими сердечнососудистыми заболеваниями. Наличие в яблоках большого количества пектина способствует обезвреживанию и выведению из организма токсичных веществ. Но нужно съедать в день не менее пяти плодов. Только тогда вы сможете ощутить на себе их целебные свойства. Хронические колиты и кишечные заболевания у детей можно вылечить употреблением сладких сортов яблок. А тертые сырые яблоки хорошо помогают от расстройства желудка. Отеки сердечного происхождения и артериальное давление устраняются сочетанием в питании яблок и риса. Систематическое их употребление снижает содержание холестерина в крови. Это лучшее средство для профилактики инфарктов и инсультов. Яблочный сок полезен как мочегонное и желчегонное средство, обладает способностью выводить камни из почек и очищать организм от шлаков. А также препятствует образованию атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, за счет чего предотвращает заболевания сердца. Сок очень эффективен при легочных болезнях, улучшает работу органов дыхания. При больших умственных нагрузках яблочный сок тоже полезен. Содержащиеся в нем лимонная и яблочная кислоты противодействуют накоплению продуктов обмена в крови и межклеточной жидкости, препятствуют их выбросу в мозг при его утомлении. Особенно хотелось бы порекомендовать яблочный сок тем, кто много курит. Таким людям нужно употреблять в день по 1,5 – 2 стакана сока. Тяга к никотину от него не исчезнет, зато дышать будет намного легче. А если бросить вредную привычку, то дыхание станет легким. Такое же количество сока для улучшения работы органов дыхания рекомендуется и тем, кто страдает частыми бронхитами.









на главную
Hosted by uCoz